Farlige kosttilskud på det danske marked: Myndighederne siger smid dem ud

Hvis du har kosttilskud stående i skabet, er det måske tid til at tjekke etiketten en ekstra gang. En række produkter på det danske marked indeholder stoffer, der direkte kan skade kroppen – og myndighedernes besked er ikke til at misforstå: Smid dem ud.

Skjoldbruskkirtel, lever og tarme i farezonen

Det er ikke småting, der er på spil. De problematiske kosttilskud indeholder ingredienser, der kan ramme skjoldbruskkirtlen, som styrer hele kroppens stofskifte. Derudover kan leveren tage skade – det organ, der ellers skal rense kroppen for giftstoffer. Og så er der mave-tarmsystemet, som også kan blive påvirket negativt.

Med andre ord: De produkter, som folk køber for at blive sundere, kan i værste fald gøre det stik modsatte.

Et marked uden fuld kontrol

Kosttilskud er big business i Danmark. Millioner af kroner ruller ind hos producenter og forhandlere hvert år, og nye produkter popper op hurtigere, end myndighederne kan nå at teste dem. Det betyder, at forbrugerne i praksis ofte er overladt til sig selv, når de vælger mellem hundredvis af piller, pulvere og kapsler.

Problemet er, at kosttilskud ikke gennemgår den samme strenge godkendelsesproces som medicin. Producenterne skal ganske vist overholde reglerne, men kontrollen sker ofte først, når produkterne allerede er på hylderne – og i forbrugernes skabe.

Hvad skal du gøre?

Har du kosttilskud derhjemme, så tjek om dine produkter er blandt de advarselsramte. Hold øje med opdateringer fra Fødevarestyrelsen, som løbende offentliggør lister over tilbagekaldte og farlige produkter.

Og husk: Bare fordi noget sælges som "naturligt" eller "plantebaseret", betyder det ikke automatisk, at det er ufarligt. Naturlige stoffer kan i forkerte doser eller kombinationer være lige så skadelige som syntetiske.

Den sikre vej er at tale med din læge, før du begynder på nye kosttilskud – især hvis du i forvejen tager medicin eller har kroniske sygdomme. Din krop fortjener bedre end at blive forsøgskanin for ukontrollerede produkter.