Forskere finder metode der letter angst på under en halv time

Et nyt studie skaber opsigt i forskningsmiljøet. Samtlige deltagere rapporterede markant mindre angst og forbedret humør efter kun 24 minutters behandling – uden brug af medicin.

Forskerne bag studiet kalder selv resultaterne for lovende, og tallene er svære at ignorere: En succesrate på 100 procent blandt deltagerne er usædvanlig i angstforskning, hvor selv velafprøvede behandlinger sjældent rammer så bredt.

Hurtigere end en frokostpause

24 minutter. Det er kortere end de fleste Netflix-episoder og omtrent halvdelen af en gennemsnitlig frokostpause. Alligevel var det nok til at flytte nålen for samtlige forsøgspersoner i studiet.

Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser i Danmark. Ifølge Sundhedsstyrelsen lever hundredtusindvis af danskere med en form for angst, og ventelisterne til behandling er lange. Derfor vækker en metode, der kan levere resultater på under en halv time, naturligt stor interesse.

Ikke en mirakelkur – men et skridt fremad

Forskerne understreger, at studiet stadig er i en tidlig fase, og at flere og større undersøgelser er nødvendige, før metoden kan anbefales bredt. Et lille studie med 100 procent positiv respons er opmuntrende, men det skal bekræftes i større skala.

Det ændrer dog ikke på, at resultaterne skiller sig ud. Medicinfri behandlinger mod angst – som kognitiv adfærdsterapi – virker typisk over uger eller måneder. En metode der kan give mærkbar lindring på under en halv time ville være et markant supplement til den eksisterende værktøjskasse.

Stigende interesse for alternativer til medicin

Studiet falder i en tid, hvor stadig flere danskere søger behandling uden piller. Forbruget af angstmedicin er steget støt de seneste år, men det har bivirkninger og afhængighedsrisiko også. Mange patienter og behandlere efterspørger derfor metoder, der kan supplere eller erstatte den medicinske tilgang.

Om den nye metode ender som et reelt gennembrud eller blot endnu et lovende forsøg, der drukner i manglende opfølgning, vil tiden vise. Men forskerne bag har i hvert fald leveret tal, der er svære at overse.