Allergien rammer tidligere i år – og det kan mærkes på pengepungen

Hvis du allerede har grebet ud efter antihistaminerne, er du ikke alene. Allergisæsonen 2026 er startet markant tidligere end normalt, og det rammer de mange danskere, der hvert forår kæmper med pollen, direkte i hverdagen – og i pengepungen.

Pollensæsonen er rykket frem

Milde vintertemperaturer har fået træerne til at skyde pollen af sted tidligere end sædvanligt. Hassel og el har allerede sendt store mængder pollen ud, og birk – som er den absolut værste synder for de fleste pollenallergikere – forventes at toppe før tid i år.

Det betyder, at sæsonen samlet set bliver længere. Og en længere sæson koster. Flere pakker næsespray, flere tabletter og for mange også flere besøg hos lægen.

Kan koste dig ekstra i år

For de omkring en million danskere med pollenallergi handler det ikke bare om ubehag. Håndkøbsmedicin som antihistaminer og øjendråber løber hurtigt op, især når sæsonen strækker sig over flere måneder. Og for dem der har brug for receptpligtig medicin eller allergivaccination, rammer det endnu hårdere.

Dertil kommer de indirekte omkostninger. Dårlig søvn, nedsat koncentration og sygedage trækker spor både på arbejdspladsen og i privatøkonomien. Forskning har tidligere vist, at allergi koster det danske samfund milliarder hvert år i tabt produktivitet.

Sådan kommer du bedst igennem sæsonen

Eksperter anbefaler at starte behandlingen før symptomerne for alvor sætter ind. Det lyder banalt, men mange venter til de allerede er ramt – og så er man bagud fra start.

Hold øje med pollentallet på DMI's daglige målinger. Luk vinduerne i de timer, hvor pollentallet er højest – typisk midt på dagen. Og skift tøj når du kommer hjem, så du ikke bærer pollen med ind i soveværelset.

For dem med kraftige symptomer kan det betale sig at tale med egen læge om allergivaccination. Det er en langsigtet investering, men for mange er det den eneste løsning, der faktisk fjerner problemet i stedet for bare at dæmpe det.

Uanset hvad, så er budskabet klart: Sæsonen er allerede i gang, den bliver lang, og den bliver dyr. Jo hurtigere du handler, jo billigere slipper du.