Psykolog: Angst er behandlelig – ikke en livsdom

Mange mennesker, der lider af angst, går rundt med opfattelsen, at de skal acceptere tilstanden som en permanent del af deres liv. Det er en misforståelse, mener en psykolog, der dagligt møder patienter med denne fejlagtige tro.

Ifølge Berlingske har psykologen samlet tre vigtige pointer om angst, som hun mener, alle bør være klar over. Pointerne skal hjælpe mennesker til at forstå, at angst ikke er en uundgåelig skæbne, men derimod en tilstand, der kan behandles effektivt.

Angst kan behandles med den rette hjælp

En af psykologens vigtigste budskaber er, at mange mennesker kan slippe deres angst helt eller delvist med den rette behandling. Hun møder regelmæssigt patienter, der er kommet til at tro, at de må leve med lidelsen for evigt, uden at de har prøvet egentlig behandling.

Med moderne terapeutiske metoder og evt. medicinsk bistand er det muligt for mange mennesker at opleve betydelig forbedring eller fuld bedring. Det afgørende er, at de søger professionel hjælp i stedet for at acceptere tilstanden passivt.

Viden kan være første skridt til bedring

Psykologen understreger, at mangel på viden om angstlidelser ofte holder mennesker fanget i deres situation. Når man forstår, hvad angst er, og hvordan den fungerer, bliver det lettere at søge den rette hjælp og tro på, at forandring er mulig.

Ifølge Berlingske er det derfor vigtigt, at samfundet øger sin bevidsthed omkring angstlidelser og gør det klart, at der findes effektive behandlingsmuligheder for den lidelse, som udgør et stigende problem blandt danskerne.